Bemutatkozás
Horváth Feri vagyok, a Főnix Fészek Privát Edzőklub alapítója és tulajdonosa. A mozgás számomra nem csupán egy eszköz, hanem az az erő, amely szó szerint megmentette az életem. Saját történetem és szakmai utam azt mutatja, hogy az edzés nemcsak fizikai, hanem lelki regenerációt is nyújthat. Az a cél vezérel, hogy segítsek másoknak megszabadulni a fájdalomtól, és elindulni egy olyan úton, amely erővel, egészséggel és boldogsággal teli – akár egy főnix, amely újjászületik a hamvaiból.
Szakmai képesítéseim
Végzettségeim:
- Fitnesz instruktor, személyi edző és korrektív tréner (Fitnesz Akadémia, 2018–2020)
- Boot Camp tréner (R-Med Akadémia)
- Kinesio tape mester (Oriolus Med)
- Macebell instruktor (Macebell Magyarország)
- További képzéseim: Indian Club, flossing és hegkezelés
Sportmúltam és szakmai tapasztalatom
Már hároméves korom óta sportolok – úszással kezdtem, majd judo, kosárlabda, foci, kézilabda, később pedig hat év japán jiu-jitsu és ninjutsu következett. A sport mindig is szerves része volt az életemnek, de felnőttként a tudatos mozgás segített visszatalálni az egyensúlyhoz és az egészséghez.
Erőnléti edzéssel 2012 óta foglalkozom, és 2015-től kezdtem másokat is segíteni edzőként. 2020 óta ez a fő tevékenységem, teljes időben ebben dolgozom – és ez lett az a hivatás, amelyben igazán kiteljesedhetek.
Edzői filozófiám
Hiszem, hogy a mozgásnak ereje van – nekem is visszaadta az életem, és most ezt az esélyt szeretném másoknak is megadni. Minden ember képes fájdalom nélkül, egészségesen és erőteljesen élni – ebben szeretnék segíteni. Az edzéseimet mindig a hozzám fordulók igényeihez igazítom, holisztikus szemlélettel dolgozom, ahol az erő, a mobilitás, az állóképesség és a gyógyulás egyaránt fontos szerepet kap.
Inspirációim és módszereim
Az évek során olyan kivételes szakemberektől tanulhattam, mint Paul Wade, Pavel Tsatsouline, Dan John, Max Shank vagy a Kavadlo fivérek. Tanításaik jelentős hatással voltak rám, és az általuk képviselt módszereket a saját szemléletemhez igazítva alkalmazom nap mint nap a Főnix Fészekben, hogy a vendégeim is elérhessék saját legjobb formájukat – testi és lelki értelemben egyaránt.
Küldetésem
Az a küldetésem, hogy minél több emberhez eljuttassam azt az üzenetet: a mozgás az egészség, az egyensúly és a boldog élet kulcsa. Saját tapasztalataimon keresztül szeretnék támogatást nyújtani mindazoknak, akik készek tenni önmagukért – legyen szó fájdalomcsillapításról, erőfejlesztésről vagy mentális kitartásról.
„A mozgás adott vissza mindent, ami fontos az életben – és most én szeretném ezt visszaadni másoknak.”